낭만건강75 새우깡 칼로리 종류별로 알아보기 새우깡 칼로리 종류별로 알아보기 안녕하세요. 오늘은 농심의 장수과자 새우깡의 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 정말 오래전 부터 먹어온 과자인데요. 저도 가끔 TV를 보며 한봉씩 바삭바삭 식감을 즐기며 먹곤 합니다. 조금더 자극적인 맛인 매운새우깡도 즐기는 편인데요. 그래도 과자라는 게 기름에 튀기거나 굽는 과정을 거친 식품이고 매운새우깡의 경우에는 달고 매운 양념까지 첨가되어 있기때문에 칼로리가 높지는 않을까? 하는 걱정이 되더라구요. 그래서 제가 자주사먹는 새우깡을 먹으면서 오늘은 새우깡 칼로리 에대해서 알아보았습니다. 1. 새우깡 칼로리 먼저 마트를 가면 제가 사먹는 새우깡의 종류는 총 3가지 입니다. 매운새우깡, 쌀새우깡, 오리지널새우깡 이렇게 3가지 죠. 그중 오리지널 새우깡을 기준으로 알아보았더.. 2020. 11. 14. 감 칼로리 및 효능 알아봤어요 감 칼로리 및 효능 알아봤어요 가을이 되면서 이제 마트의 과일코너에 감이 보이기 시작했었죠. 요즘 가을이 너무 짧다 보니 춥다는 생각이 들때쯤 보이는거 같기도 하네요. 저는 감의 그 달달하면서 아삭하거나 눅눅하게 부드러운 식감을 좋아해서 자주 먹는편 인데요. 이 감의 단맛을 느끼다 보면 식후에 2~3개는 그냥 먹게 되더라구요. 그래서 단맛이 난다는 뜻은 당이 있을 거라는 뜻이고 그럼 칼로리가 높아서 살이 찔 수도 있다는 뜻이라서 걱정이 되더라구요. 그래서 이번에 감의 칼로리와 효능에 대해서 알아보았습니다. 1. 감 효능 첫 번째 감의 효능은 피로회복에 도움을 준다는 점 입니다. 이유는 감에 포함된 풍부한 비타민 때문인데요 특히 눈의 피로를 풀어주는데 도움이 된다고 알려져 있어요. 더군다나 과당과 포도당이.. 2020. 11. 13. 뻥튀기 칼로리 자세하게 알아보기 뻥튀기 칼로리 자세하게 알아보기 안녕하세요. 오늘은 옛날 과자류의 간식중 대표격인 뻥튀기의 칼로리를 자세하게 알아보겠습니다. 뻥튀기는 바삭하게 씹히는 식감과 넓게 펴진 과자를 잡고 먹는 재미가 있죠. 그러면서 맛은 고소해서 옛날부터 지금까지 꾸준히 사랑받고 있는 국민간식입니다. 다른 과자류에 비해 당 함유량이 높은 초콜렛 등이 발려 있다거나 기름에 튀긴 제조과정을 거치지 않기 때문에 칼로리가 낮다고 생각하고 있었는데요. 그래도 가끔 TV를 보면서 엄청난 부피의 뻥튀기 한봉을 다 먹어버릴때면 살짝 걱정이 되기도 하더라구요. 그래서 칼로리가 얼마나 되는지 겉 포장을 아무리 봐도 동네 시장에서 소매상들이 만들어 파는 뻥튀기다 보니 칼로리 정보가 표기되어 있지 않았어요. 그래서 이번에 뻥튀기 칼로리를 자세하게 .. 2020. 11. 9. 바나나 칼로리, 효능, 주의사항 총정리 바나나 칼로리, 효능, 주의사항 총정리 오늘은 바나나 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 바나나는 많은 다이어와 헬스인 들에게 사랑받는 과일이죠. 달달하게 맛도 있으면서 포만감도 높고 먹기도 간편하며 가격까지 저렴한 편이다 보니 국내에서 소비되는 바나나 양이 어마어마 합니다. 저 역시 체중조절을 할 때에는 식사대용으로 바나나를 먹으면서 가벼운 운동으로 시작하곤 하는데요. 바나나를 너무 많이먹으면 오히려 살이 찔 수도 있다는 이야기가 있어서 오늘 바나나 칼로리를 알아보겠습니다. 1. 바나나 칼로리가 높아도 다이어트에 좋은 이유 먼저 바나나의 칼로리는 100g 에 93kcal 입니다. 가벼운 음료수 한병의 칼로리죠. 토마토보다 3배이상의 칼로리 이면서 탄수화물은 24g을 포함하고 있습니다. 이렇게 보면 무거운 .. 2020. 11. 7. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 다음
