낭만건강75 새싹보리 효능 7가지 알아보기 새싹보리 효능 7가지 알아보기 안녕하세요. 오늘도 건강정보를 전하러온 낭만토리 입니다. 오늘 알아볼 정보는 새싹보리 효능에 관한 내용입니다. 한동안 건강관련 이슈중 새싹보리가 한동안 핫했었죠. 저도 작년쯤에 새싹보리에 대한 효능설명을 보고 관심을 가졌던 기억이 있네요. 개인적으로 사서 먹어보니 미숫가루 먹듯이 편하게 먹을수 있었고 생각보다 맛도 고소한게 괜찮아서 좋았던 기억이 있네요. 그리고 꾸준히 장기간 먹으면 다양한 효능이 있다고 알려진 만큼 지금도 3개월이상 간헐적으로 먹고는 있답니다. 그래서 오늘은 이 새싹보리 효능에 대해서 제대로 알아보겠습니다. 1. 새싹보리 효능 첫 번째 새싹보리 효능은 고혈압 예방에 도움이 된다는 점 입니다. 그 이유는 새싹보리에 SOD 횻가 많이 들어있기 때문이라고 하는데.. 2020. 12. 8. 런닝머신 칼로리 얼마나 소모가 될까? 런닝머신 칼로리 얼마나 소모가 될까? 안녕하세요. 항상 겨울이 되면 몸이 움츠러 들고 외출을 하지 않다보니 겨울내 살이 찌기 마련이죠. 특히나 이번겨울은 야외활동을 더더욱 하지 못할 상황이라 체지방 증가추세가 더 올라갈거 같습니다ㅠ 왠만한 헬스장은 문을 닫거나 가기가 껄끄럽고 아파트 커뮤니티시설에 헬스장도 운영을 중단해서 여러모로 운동할 환경이 어려워 지네요. 하지만 집에 있는 조그만 접이신 런닝머신이 하나 있어서 그걸로라도 TV를 보며 꾸준히 칼로리 소모를 해볼까 합니다. 그래서 이 런닝머신이 속도별, 사용모드별로 칼로리 소모가 얼마나 되는지 궁금해서 알아본 내용등을 공유해 드리도록 할께요. 유산소 운동 하나만 하는 것 보단 근력운동과 병행하는것이 가장 좋겠지만 런닝머신 칼로리 소모기준을 알아본 내용입.. 2020. 12. 7. 석류 효능, 까는법 자세하게 알아보기 석류 효능, 까는법 자세하게 알아보기 안녕하세요. 오늘은 석류의 효능과 효율적으로 석류를 까는법을 알아보겠습니다. 미녀는 석류를 조아한다는 말이 장난처럼 있어 왔듯이 석류는 여러면에서 사람건강에 도움이 된다고 알려져 있는데요. 여러 효능뿐만 아니라 특유의 새콤달콤한 맛까지 있어 오래전 부터 사랑받아오던 열매 입니다. 서류는 지름이 대략 7~8Cm 정도 되는 크기가 한알 크기인데 비교적 단단한 껍질이 감싸고 있죠. 그 껍질을 겨우 까고나면 과육또한 자잘한 씨앗을 감싸고 있는 형태로 먹는방법 또한 번거로운 점이 있습니다. 그만큼 과율을 쉽게 내주지 않는 석류인 만큼 가지고 있는 비밀이 많아보이네요. 그래서 오늘은 석류 효능과 먹기 번거로운 이 석류를 쉽게 까는 법 까지 함께 알아보겠습니다. 1. 석류 효능 .. 2020. 12. 4. 타트체리 효능 알아보기 타트체리 효능 알아보기 안녕하세요. 오늘은 요즘 핫한 타트체리 의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 최근에 건강관련 식품중에 타트체리 관련된 상품이 정말 많더라구요. 타트체리 원액부터 젤리 형태까지 그 종류가 상당히 많은편 입니다. 그만큼 타트체리는 2019년 들어 갑자기 급 부상한 하나의 소비트렌드에 편승한 식품을 보여지네요. 그이유는 아무래도 코로나19로 인해 사람의 면역력이 좋다는 식품들이 관심을 받게되면서 그중 한가지로 관심을 받기 시작한 것이였죠. 실제로 맛도 거북하지 않고 오히려 주스처럼 즐기는 분들도 많아 인기가 높아지고 있는거 같습니다. 저도 각종 건강관련 매체를 통해 거의 매일 정보를 습득하는 편인데 이 타트체리는 거의 매주 올라오더라구요. 다수의 방송자료나 매체를 통해서 타트체리의 효능이 .. 2020. 12. 3. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 19 다음
