새싹보리효능2 새싹보리 효능 11가지 알아보자 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 새싹보리는 다양한 영양성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 그래서 우리 몸의 장 건강과 혈관건강에 도움을 주는 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 새싹보리 효능 11가지를 알아보겠습니다. 1. 새싹보리 효능이 알려진 이유 통보리를 파종해 15cm ~ 20cm 자란 보리의 새순 새싹보리는 말 그대로 통보리의 새싹이라고 어감 그대로 이해하시면 되겠습니다. 아직 20cm 도 채 자라지 않은 보리의 새싹일 뿐이지만 다 자란 보리보다 아래와 같은 영양성분이 100배 이상 많다고 알려져 있습니다. 폴리페놀 사포닌 루테올린 식이섬유 아미노산 미네랄 필수 아미노산 이렇게 유익한 성분이 풍부하기 포함되어 있는 새싹보리라는 건강식품을 집에서도 큰 비용들이지 않고 간단하게 키울 수 .. 2021. 5. 1. 새싹보리 효능 알아보자 새싹보리 효능 알아보자 오늘은 새싹보리 효능에 대해서 알아보겠습니다. 새싹보리는 보리를 파종한 뒤 일주일 정도 지난 새싹을 말합니다. 길이는 보통 10~15cm 정도 자라난 상태의 잎인데 이러한 여린 잎 속에는 8종의 비타민과 12종의 미네랄 그리고 18종의 아미노산 및 7종의 핵심 영양소 등 총 45가지 영양성분이 풍부하게 포함되어 있다고 알려져 있죠. 게다가 파종후에 일주일 정도 지난 새싹보리에는 '사포나린'이라는 성분이 가장 풍부하게 함유되어 있고 이 외에도 폴리코사놀, 가바, 클로로필 등 우리 몸에 좋은 영향을 주는 다양한 성분들이 포함되어 있습니다. 이러한 장점들 때문에 최근에도 여러 TV 건강 매체에도 소개가 자주 되고 있는데요. 그래서 오늘은 새싹 보리 효능을 자세하게 정리해 보았습니다. 1.. 2021. 3. 21. 이전 1 다음
