밤칼로리1 밤 칼로리 와 효능 자세하게 알아보기 밤 칼로리 와 효능 자세하게 알아보기 안녕하세요. 오늘은 겨울에 군고구마와 함께 군민간식으로 사랑받는 군밤 즉 밤에 대한 칼로리를 알아보겠습니다. 저는 겨울에 군밤을 아주 자주 사먹는 편이에요. 예전처럼 길에 군밤장수가 많이 보이지는 않지만 저희집 근처 막히는 도로에서 노점상을 하시는 분이나 아파트 골목입구에 늘 계시거든요. 밤은 특유의 달달한 맛과 부드러우면서도 텁텁할 수 있는 식감이 왠지 중독성이 있어 좋아하는데요. 그래도 달달한 밤 식후에 많이 먹게되면 살이 찔 수도 있겠다 라는 걱정이 되어서 밤 칼로리와 효능을 같이 알아보았습니다. 1. 밤 칼로리 먼저 밤의 칼로리는 100g당 162kcal 입니다. 밤 한개는 약 10g정도 하기 때문에 밤 한개의 칼로리는 대략 16칼로리 정도로 보시면 되겠습니다.. 2020. 11. 15. 이전 1 다음
