구운계란칼로리1 구운계란 칼로리 알아보기 구운계란 칼로리 알아보기 ▼ 구운계란 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 구운계란은 완전식품이라 불릴 만큼 마, 가격, 영양 벨런스 부분에서 정말 국만 기호식품이라 할 수 있죠. 한알당 몇백원 하지도 않는 저렴한 가격에 다른 음식과 비교해서 가격 대비 단백질 함유량은 거의 최고 수준이라 할 수 있습니다. 그 외의 영양소들도 균형 있게 들어가 있죠. 영양소가 골고루 풍부하게 들어있는 것과 대비되게 칼로리 자체는 상당히 낮은 편이라 다이어트 식품으로도 예전부터 애용되고 있습니다. 그리고 요즘에는 삶은 계란보다 조금 더 간이 되어 짭조름한 맛과 고소한 맛이 더 느껴지는 구운 계란이 많이 판매되고 있습니다. 삶은 계란은 집에서 쉽게 만들지만 구운계란은 의외로 집에서 잘 안 만들어 드시더라고요. 저는 요즘 구운계란을.. 2020. 11. 2. 이전 1 다음
