감칼로리1 감 칼로리 및 효능 알아봤어요 감 칼로리 및 효능 알아봤어요 가을이 되면서 이제 마트의 과일코너에 감이 보이기 시작했었죠. 요즘 가을이 너무 짧다 보니 춥다는 생각이 들때쯤 보이는거 같기도 하네요. 저는 감의 그 달달하면서 아삭하거나 눅눅하게 부드러운 식감을 좋아해서 자주 먹는편 인데요. 이 감의 단맛을 느끼다 보면 식후에 2~3개는 그냥 먹게 되더라구요. 그래서 단맛이 난다는 뜻은 당이 있을 거라는 뜻이고 그럼 칼로리가 높아서 살이 찔 수도 있다는 뜻이라서 걱정이 되더라구요. 그래서 이번에 감의 칼로리와 효능에 대해서 알아보았습니다. 1. 감 효능 첫 번째 감의 효능은 피로회복에 도움을 준다는 점 입니다. 이유는 감에 포함된 풍부한 비타민 때문인데요 특히 눈의 피로를 풀어주는데 도움이 된다고 알려져 있어요. 더군다나 과당과 포도당이.. 2020. 11. 13. 이전 1 다음
