분류 전체보기383 냉이 효능 자세하게 알아보기 냉이 효능 자세하게 알아보기 예로부터 된장찌개나 국에 향긋한 향을 내는 재료로 넣던 냉이. 다가오는 봄의 대표적인 식재료죠. 최근 오랜만에 냉이된장국을 먹어볼 일이 있어서 식재료로 접할 수 있었는데요. 역시나 그 향긋한 향이 아직은 강하진 않지만 은은하게 좋더라구요. 주로 산이나 들에서 자생하는 것을 채취하기도 하고, 붙이나 하우스 등에서 재배한 식품을 사먹는 방식으로 쉽게 접할 수 있는 냉이인데요. 기존에 알고 있던 지식으론 식물이지만 단백질 함량이 높고, 비타민과 무기질이 풍부해서 예로부터 기력을 회복하는데 도움이 되는 효능이 있다고 알려진 냉이였죠. 그래서 봄이오면 한번쯤은 다들 접해 보실 냉이 효능에 대해서 오늘 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 냉이의 종류 우리나라에서 주로 충남 서산과 태안.. 2021. 3. 12. 프로폴리스 효능 제대로 알아보기 프로폴리스 효능 제대로 알아보기 프로폴리스는 꿀벌이 세균이나 바이러스 등 외부의 위험요소로 부터 벌집을 지켜내기 위해 식물의 꽃가루와 자신의 분비물을 섞어서 만든 물질로 예전부터 알려져 있습니다. 그렇게 만들어진 프로폴리스는 향균, 항산화, 항염증 작용 및 진통에 도움이 되는 효능이 있다고 알려져 있는데요. 우리나라에서도 예전부터 민간의학으로 사용되어 오고 있다고 합니다. 그런데 최근에는 식품의약품안전처로 부터 2가지 기능성(항산화, 구강향균작용)에 대한 인정을 받게 되면서 유명해 졌는데요. 이러한 프로폴리스에 관련된 제품을 사람들이 요즘 많이 찾고 있는 만큼 오늘은 프로폴리스의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 프로폴리스 효능 첫 번째 프로폴리스의 효능은 피부와 면역에 도움을 준다는 .. 2021. 3. 11. 콤부차 효능 자세하게 알아보기 콤부차 효능 자세하게 알아보기 최근 TV에 처음 듣는 이름의 차가 소개되는걸 봤어요. '콤부차' 라는 처음듣는 이름이였는데 맛과 효능을 설명하는 부분에서 장점이 많다고 생각되어서 주문까지 해보게 되었는데요. 저는 몰랐지만 몇 년 전부터 미국 등에서 유행하기 시작했다고 해요. 그뒤 국내에서도 작년부터 많은 셀럽들을 통해 많이 알려지고 있는 중이였다네요. 주료 여성분들의 건강과 미용에 초점이 맞추어진 효능소개가 많았는데 저와 동료들 모두 괜찮다고 생각되어 공동으로 구매해서 먹어보고 있답니다. 막상 먹어보니 차 자체가 희안하게 살짝 쏘는 청량감이 있어서 주로 주로 운동하면서 먹는게 좀 잘어울리더라구요. 그래서 최근에는 식단조절을 하며 다이어트 하시는 분들에게도 인기가 많다는 콤부차. 어떤 효능들이 있길래 최근.. 2021. 3. 10. 대추 효능 알아보기 대추 효능 알아보기 최근 냉동실 정리를 하다가 작년 추석때 남아서 말렸다가 얼려둔 대추가 보이더라구요. 생각보다 양을 많이 넣어둬서 부피를 크게 차지하고 있어 어떻게 처리를 해야 하나 고민을 하다가 대추 효능을 검색해 봤죠. 역시나 생각보다 다양한 효능들이 있어서 집에서 활용해서 먹고 있는데요. 한약재로 사용될 만큼 대추가 가진 효능이 다양해서 오늘 알아본 대추 효능을 정리해 보겠습니다. 1. 대추 효능 첫 번째 대추가 가진 효능은 면역력 증진에 도움을 준다는 점 입니다. 그 이유는 대추가 풍부한 비타민을 가지고 있기 때문인데요. 대략 귤 보다 7배 이상 많은 비타민을 함유하고 있다고 하네요. 이 비타민들이 대추를 먹음으로써 우리몸 속에 들어오게 되면 나쁜 노폐물들을 배출시켜 주기 때문에 면연력 증진에 .. 2021. 3. 9. 이전 1 ··· 77 78 79 80 81 82 83 ··· 96 다음
